Phân tích HYROX: Janna Ng & Jade Smith và 2 người khác - London 01:17:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janna Ng & Jade Smith và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:06
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Janna Ng

Jade Smith

Rosie Sims

Vanessa Stidever

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:24 (50%)

Stations32:30 (42%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km-11.4%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:58	133
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:01	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:27	14
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	19
Running 5	4:52	-
Rowing	4:57	61
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	84
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:39	3
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:27	113
Running Total	38:24	38
Roxzone Total	6:15	105