Phân tích HYROX: Lauren Howell & Lisa Prendiville và 2 người khác - London 01:17:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Howell & Lisa Prendiville và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #36
Hạng: RELAY · OPEN

Lauren Howell

Lisa Prendiville

Sophie Hall

Sheria Smith

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:57 (50%)

Stations33:20 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.2%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:07	76
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:44	10
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:45	24
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:30	77
Running 5	4:41	-
Rowing	4:59	69
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:01	90
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:28	108
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:46	134
Running Total	38:57	45
Roxzone Total	5:17	61