Phân tích HYROX: Molly Lake & Harriet Wafer và 2 người khác - London 01:26:13 | HyCoach

Molly Lake

Harriet Wafer

Sophie Rosenbloom

Chloe Reynolds

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (51%)

Stations36:52 (43%)

Roxzone5:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-8.6%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:34	107
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:33	89
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:13	52
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:33	43
Running 5	5:14	-
Rowing	5:35	122
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:57	71
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:36	78
Running 8	7:58	-
Wall Balls	7:51	117
Running Total	43:55	94
Roxzone Total	5:31	72