Phân tích HYROX: Lucy Procter & Tom Moffat và 2 người khác - London 00:59:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lucy Procter & Tom Moffat và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Lucy Procter

Tom Moffat

Lauren Elliot-Griffiths

Kostas Liverakos

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:20 (53%)

Stations24:02 (41%)

Roxzone3:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km-4.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:50	12
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:49	20
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:52	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:14	3
Running 5	3:53	-
Rowing	4:30	67
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:46	64
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:44	56
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	31:20	15
Roxzone Total	3:56	23