Phân tích HYROX: Adit Ruparel & Alex Young và 2 người khác - London 01:00:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adit Ruparel & Alex Young và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:24
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Adit Ruparel

Alex Young

Nick Baber

Tom Lovelace

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:20 (50%)

Stations26:21 (44%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+4.9%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:08	54
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:47	13
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:14	72
Running 5	3:45	-
Rowing	3:55	12
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	68
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:27	40
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:12	52
Running Total	30:20	8
Roxzone Total	3:49	16