Phân tích HYROX: Demi Osborne & Sam Francis và 2 người khác - London 01:03:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Demi Osborne & Sam Francis và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · ENG

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:58
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Demi Osborne

Sam Francis

Simon Flowers

Peter McDonald

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (50%)

Stations28:06 (44%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km-14.2%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	45
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:26	91
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:20	104
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:17	28
Running 5	3:14	-
Rowing	3:54	11
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:16	32
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:02	84
Running Total	31:55	19
Roxzone Total	4:01	26