Phân tích HYROX: Charlotte Ashburn & Dan Ashburn và 2 người khác - London 01:11:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Charlotte Ashburn & Dan Ashburn và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:32
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #57
Hạng: RELAY · OPEN

Charlotte Ashburn

Dan Ashburn

Dawn Findlay

Neal Findlay

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (53%)

Stations28:53 (40%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+7.1%25.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:29	67
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:07	53
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:20	47
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:29	83
Running 5	4:20	-
Rowing	4:57	104
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:04	104
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:09	24
Running 8	7:56	-
Wall Balls	4:18	54
Running Total	38:11	84
Roxzone Total	4:32	63