Phân tích HYROX: Nicola Smith & Darren Vandepeer và 2 người khác - London 01:15:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicola Smith & Darren Vandepeer và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #68
Hạng: RELAY · OPEN

Nicola Smith

Darren Vandepeer

Aaron Smith

Louise Blair

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (51%)

Stations32:18 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+0.4%28.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:56	102
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:49	19
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:04	26
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	6:15	124
Running 5	4:11	-
Rowing	4:02	21
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:13	117
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:48	60
Running 8	7:53	-
Wall Balls	6:11	113
Running Total	38:36	92
Roxzone Total	4:42	79