Phân tích HYROX: Ellis Smith & Asha Smith và 2 người khác - London 01:20:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellis Smith & Asha Smith và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:17
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #80
Hạng: RELAY · OPEN

Ellis Smith

Asha Smith

Katie Moss

Joshua Moss

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (48%)

Stations36:33 (45%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.9%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:27	65
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:10	129
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:30	111
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:03	63
Running 5	4:39	-
Rowing	5:54	136
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:59	134
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:33	122
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:57	111
Running Total	38:26	88
Roxzone Total	5:24	117