Phân tích HYROX: Gareth Howard & Kerry Davies và 2 người khác - London 01:21:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Howard & Kerry Davies và 2 người khác

HYROX London — 3 tháng 5, 2025

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Gareth Howard

Kerry Davies

Joanne Howard

James Annis

3-5THÁNG 520253

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (49%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+14.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:42	131
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:01	40
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:30	59
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	6:34	126
Running 5	4:52	-
Rowing	5:22	129
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:05	105
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:32	94
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:27	116
Running Total	39:29	97
Roxzone Total	5:38	119