Phân tích HYROX: Emil Zakowany - Warszawa 01:08:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emil Zakowany

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:08:15
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · PRO

Emil Zakowany

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:31 (52%)

Stations29:01 (42%)

Roxzone3:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:10	82
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:08	43
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:48	59
Running 5	4:42	-
Rowing	4:23	78
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	48
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:05	52
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:44	34
Running Total	35:31	71
Roxzone Total	3:46	34