Phân tích HYROX: George Fox - Warszawa 01:20:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Fox

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:55
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

George Fox

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (41%)

Stations43:23 (54%)

Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+12.6%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:39	192
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:20	162
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:08	171
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:50	172
Running 5	4:27	-
Rowing	4:49	176
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:55	101
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	6:54	192
Running 8	3:59	-
Wall Balls	9:48	200
Running Total	33:26	52
Roxzone Total	4:09	65