Phân tích HYROX: Ben Merrell - Warszawa 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Merrell

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Ben Merrell

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:50 (46%)

Stations39:01 (48%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:17	115
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:18	161
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:32	137
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:20	155
Running 5	5:09	-
Rowing	4:32	116
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:36	183
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:12	178
Running 8	4:29	-
Wall Balls	7:14	150
Running Total	37:50	103
Roxzone Total	4:42	106