Phân tích HYROX: Laura Murray - Warszawa 01:36:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Murray

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:36:45
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Laura Murray

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:03 (49%)

Stations44:25 (46%)

Roxzone5:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+7.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:03	56
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:07	71
Running 3	6:15	-
Sled Pull	6:05	60
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:05	70
Running 5	6:13	-
Rowing	5:12	49
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	3:15	72
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:33	56
Running 8	5:30	-
Wall Balls	8:05	70
Running Total	47:03	63
Roxzone Total	5:21	47