Phân tích HYROX: Jodie Graham - Warszawa 01:20:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Graham

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:20:43
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Jodie Graham

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (49%)

Stations35:50 (44%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+9.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:41	15
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:35	25
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:43	8
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:57	17
Running 5	5:21	-
Rowing	4:48	11
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:23	24
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:56	18
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:47	19
Running Total	39:51	19
Roxzone Total	5:04	14