Phân tích HYROX: Ewelina Markowicz - Warszawa 01:26:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ewelina Markowicz

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Ewelina Markowicz

Tổng thời gian: 01:26:34
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ewelina Markowicz

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (47%)

Stations40:29 (47%)

Roxzone5:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+8.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:25	37
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:39	28
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:36	26
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:58	18
Running 5	5:34	-
Rowing	5:15	26
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:21	36
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:07	6
Running 8	4:56	-
Wall Balls	7:08	29
Running Total	41:00	21
Roxzone Total	5:10	17