Phân tích HYROX: Jack Wilson - Warszawa 01:06:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Wilson

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:53
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Wilson

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (49%)

Stations30:36 (46%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+3.2%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:08	66
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:15	242
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:26	109
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:13	353
Running 5	4:31	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:04	514
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:51	135
Running 8	3:40	-
Wall Balls	5:21	277
Running Total	32:40	43
Roxzone Total	3:41	26