Phân tích HYROX: Iain Griffiths

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:21
Xếp hạng: #192
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Iain Griffiths

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:10 (51%)

Stations30:13 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+3.7%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:13	123
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	200
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:02	328
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:27	193
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	197
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:59	455
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:15	254
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:34	109
Running Total	35:10	116
Roxzone Total	4:03	91

Phân tích HYROX: Iain Griffiths - Warszawa 01:09:21 | HyCoach