Phân tích HYROX: Marcin Gołąb - Warszawa 01:10:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Gołąb

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:10:43
Xếp hạng: #231
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Marcin Gołąb

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (50%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+13.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	28
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:40	17
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:46	234
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:52	287
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	126
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:54	426
Running 8	4:10	-
Wall Balls	5:37	324
Running Total	35:41	136
Roxzone Total	4:30	199