HYROX Race Analysis: Ian Freitag - Warszawa 01:13:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian Freitag

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:23
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ian Freitag

12-13THÁNG 420252 days

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (50%)

Stations32:09 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.6%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:17	192
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:21	709
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:57	301
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:11	135
Running 5	4:54	-
Rowing	4:43	379
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:53	353
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:21	286
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:26	290
Running Total	36:25	159
Roxzone Total	4:54	292