Phân tích HYROX: Michael Ryan

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:34
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Ryan

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (49%)

Stations33:47 (45%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+3.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:16	174
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:52	606
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:39	183
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:00	492
Running 5	4:52	-
Rowing	4:26	132
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	81
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:55	429
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:07	416
Running Total	36:41	168
Roxzone Total	4:11	129

Phân tích HYROX: Michael Ryan - Warszawa 01:14:34 | HyCoach