Phân tích HYROX: Joseph Franklin - Warszawa 01:14:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joseph Franklin

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Joseph Franklin

Tổng thời gian: 01:14:45
Xếp hạng: #381
Xếp hạng AG: #100
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Franklin

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (47%)

Stations35:03 (47%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+12.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:26	368
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:38	503
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:50	257
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	6:03	504
Running 5	4:45	-
Rowing	4:42	368
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	192
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:23	291
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:19	576
Running Total	35:13	118
Roxzone Total	4:36	220