Phân tích HYROX: Noel Porteous - Warszawa 01:28:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Noel Porteous

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:50
Xếp hạng: #548
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Noel Porteous

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:09 (52%)

Stations37:40 (42%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+6.6%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:43	590
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:32	429
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:35	524
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:38	432
Running 5	6:05	-
Rowing	4:40	341
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:15	614
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	6:03	619
Running 8	5:32	-
Wall Balls	7:14	568
Running Total	46:09	573
Roxzone Total	5:05	344