Phân tích HYROX: James Wilson - Warszawa 01:47:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wilson

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:47:32
Xếp hạng: #1356
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

James Wilson

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:39 (47%)

Stations50:00 (46%)

Roxzone6:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+3.8%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:43	589
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:15	693
Running 3	6:28	-
Sled Pull	8:57	768
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	9:46	736
Running 5	6:40	-
Rowing	5:32	730
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:59	459
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:39	571
Running 8	5:57	-
Wall Balls	10:09	721
Running Total	50:39	683
Roxzone Total	6:57	622