Phân tích HYROX: Gemma Exley - Warszawa 01:19:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Exley

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:27
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Gemma Exley

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:55 (54%)

Stations31:43 (40%)

Roxzone4:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+9.6%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:41	17
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:49	19
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:13	44
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:25	81
Running 5	5:58	-
Rowing	4:50	19
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:57	113
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:47	57
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:01	65
Running Total	42:55	97
Roxzone Total	4:52	57