Phân tích HYROX: Ella Connolly - Warszawa 01:31:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ella Connolly

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Ella (gbr) Connolly

Tổng thời gian: 01:31:04
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Ella Connolly

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (53%)

Stations36:39 (40%)

Roxzone5:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+10.5%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:25	230
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:59	50
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:01	125
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:51	205
Running 5	6:38	-
Rowing	5:44	239
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:51	67
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:17	127
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:31	111
Running Total	48:39	205
Roxzone Total	5:51	162