Phân tích HYROX: Sarah Brown - Warszawa 01:33:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Brown

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:11
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Brown

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (51%)

Stations39:41 (43%)

Roxzone5:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:27	236
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:36	204
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:25	186
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:46	197
Running 5	6:35	-
Rowing	5:20	140
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:21	226
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:56	205
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:50	205
Running Total	47:53	191
Roxzone Total	5:42	144