Phân tích HYROX: Katarzyna Rado - Warszawa 01:36:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katarzyna Rado

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:36:40
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Katarzyna Rado

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (49%)

Stations41:46 (43%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+0.3%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:47	288
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:56	260
Running 3	6:16	-
Sled Pull	6:07	249
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:50	203
Running 5	6:32	-
Rowing	5:53	268
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:00	139
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:39	169
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:34	237
Running Total	47:28	183
Roxzone Total	7:30	260