Phân tích HYROX: Shannon Doyle - Warszawa 01:37:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Doyle

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:37:50
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #54
Hạng: SOLO · OPEN

Shannon Doyle

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:10 (52%)

Stations41:09 (42%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+11.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:19	199
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:15	118
Running 3	6:52	-
Sled Pull	5:11	153
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	6:35	185
Running 5	6:52	-
Rowing	5:35	209
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:41	271
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	7:00	299
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:33	194
Running Total	51:10	242
Roxzone Total	5:36	133