Phân tích HYROX: Laura Bain - Warszawa 01:49:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Bain

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SCO

Tổng thời gian: 01:49:12
Xếp hạng: #484
Xếp hạng AG: #115
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Bain

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running54:30 (50%)

Stations48:42 (45%)

Roxzone6:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:49/km+3.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:30	250
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:02	269
Running 3	7:19	-
Sled Pull	6:41	276
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	8:12	257
Running 5	7:22	-
Rowing	6:01	286
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:30	254
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	6:46	294
Running 8	6:19	-
Wall Balls	10:00	292
Running Total	54:30	279
Roxzone Total	6:04	185