hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Diogo Rocha
HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POR
Diogo Rocha
Tổng thời gian
01:13:38
Xếp hạng
#331
Xếp hạng AG
#77
Hạng
SOLO · OPEN
DR
Diogo Rocha
12-13
THÁNG 4
2025
2
Hoàn tất
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:36 (51%)
Stations
31:22 (43%)
Roxzone
4:45 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:42/km
-7.2%
9.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:50
-
SkiErg
4:37
461
Running 2
5:05
-
Sled Push
2:23
304
Running 3
5:04
-
Sled Pull
3:49
148
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
4:31
155
Running 5
4:54
-
Rowing
4:46
352
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
1:45
213
Running 7
4:43
-
Sandbag Lunges
4:09
170
Running 8
4:12
-
Wall Balls
5:22
204
Running Total
37:36
161
Roxzone Total
4:45
167
