Phân tích HYROX: Michał Gajocha - Warszawa 01:15:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michał Gajocha

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Michał Gajocha

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #394
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Michał Gajocha

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (53%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:20	205
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:51	32
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:42	118
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:21	127
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	199
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:46	235
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:54	117
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:40	252
Running Total	40:10	247
Roxzone Total	4:50	177