Phân tích HYROX: Marek Podolinsky & Martin Zastko - Warszawa 01:01:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marek Podolinsky & Martin Zastko

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · SVK

·

Tổng thời gian: 01:01:18
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · PRO

Marek Podolinsky

Martin Zastko

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (58%)

Stations22:13 (36%)

Roxzone3:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:30	4
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:51	41
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:38	2
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:33	29
Running 5	5:03	-
Rowing	3:48	6
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:54	12
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:30	14
Running Total	35:26	26
Roxzone Total	3:43	12