HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Damian Truchel & Jakub Frelich

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Damian Truchel · Jakub Frelich

Tổng thời gian
01:03:23
Xếp hạng
#38
Xếp hạng AG
#25
Hạng
DOUBLES · PRO
POL flag
DT

Damian Truchel

POL flag
JF

Jakub Frelich

12-13THÁNG 420252
Hoàn tất
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:33 (56%)
Stations23:38 (37%)
Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+12.5%11.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:24-
SkiErg3:4010
Running 24:24-
Sled Push1:4516
Running 34:36-
Sled Pull3:033
Running 44:49-
Burpee Broad Jump2:4218
Running 54:55-
Rowing4:0114
Running 64:37-
Farmers Carry1:2910
Running 74:57-
Sandbag Lunges3:1516
Running 83:55-
Wall Balls3:4315
Running Total35:3312
Roxzone Total4:1614