Phân tích HYROX: Anthony Grimley & Aiden Glasgow - Warszawa 00:56:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Grimley & Aiden Glasgow

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:49
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anthony Grimley

Aiden Glasgow

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (56%)

Stations22:00 (39%)

Roxzone3:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+7.5%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:48	73
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:43	222
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:36	76
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	39
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	59
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:17	25
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:44	59
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:18	5
Running Total	31:35	9
Roxzone Total	3:18	5