Phân tích HYROX: Jakub Chudzio & Paweł Fiołek - Warszawa 00:57:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Chudzio & Paweł Fiołek

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 00:57:38
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jakub Chudzio

Paweł Fiołek

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (55%)

Stations22:15 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:53	105
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:32	124
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:27	49
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:20	24
Running 5	4:18	-
Rowing	4:07	62
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	112
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:01	111
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:27	21
Running Total	31:46	12
Roxzone Total	3:41	24