Phân tích HYROX: David Mccaig & Ryan Holmes

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:11
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Mccaig

Ryan Holmes

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:44 (56%)

Stations21:54 (38%)

Roxzone3:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+3.2%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:49	83
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:19	27
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:43	102
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:26	37
Running 5	4:28	-
Rowing	4:14	102
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:23	66
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:28	29
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:32	33
Running Total	32:44	17
Roxzone Total	3:36	20

Phân tích HYROX: David Mccaig & Ryan Holmes - Warszawa 00:58:11 | HyCoach