Phân tích HYROX: Rupert Manning & Nick Wilkes

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:36
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rupert Manning

Nick Wilkes

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (59%)

Stations22:57 (35%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.5%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:46	57
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:40	193
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:23	39
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:48	85
Running 5	5:12	-
Rowing	4:11	77
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:23	68
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:59	102
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:47	88
Running Total	38:37	108
Roxzone Total	4:07	64

Phân tích HYROX: Rupert Manning & Nick Wilkes - Warszawa 01:05:36 | HyCoach