Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Kevin Messenger & Steve Harrhy

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:49
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kevin Messenger

Steve Harrhy

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (60%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+3.2%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:55	116
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:42	212
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:40	91
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:28	40
Running 5	5:30	-
Rowing	4:26	176
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:34	171
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:38	48
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:46	84
Running Total	41:02	149
Roxzone Total	4:43	141

Phân tích HYROX: Kevin Messenger & Steve Harrhy - Warszawa 01:08:49 | HyCoach