Phân tích HYROX: John Brennan & Jeffrey Deslandes

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:09:33
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Brennan

Jeffrey Deslandes

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (59%)

Stations23:36 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+9.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:43	40
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:30	109
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:35	73
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	159
Running 5	5:18	-
Rowing	4:13	91
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:34	170
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:04	121
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:44	74
Running Total	41:24	160
Roxzone Total	4:37	130

Phân tích HYROX: John Brennan & Jeffrey Deslandes - Warszawa 01:09:33 | HyCoach