Phân tích HYROX: Simon Kidney & Rob Evans

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:22
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Kidney

Rob Evans

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (61%)

Stations24:27 (33%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-1.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:03	190
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:23	48
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:38	86
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:02	127
Running 5	6:03	-
Rowing	4:31	207
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:36	192
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:29	196
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:45	77
Running Total	45:20	215
Roxzone Total	4:38	135

Phân tích HYROX: Simon Kidney & Rob Evans - Warszawa 01:14:22 | HyCoach