Phân tích HYROX: Charlotte Harrison & Amy Cooper - Warszawa 01:17:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Harrison & Amy Cooper

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Charlotte Harrison

Amy Cooper

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (56%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+8.2%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	12
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:00	234
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:22	56
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:25	138
Running 5	6:01	-
Rowing	5:26	199
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:48	140
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:32	141
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:01	96
Running Total	43:40	59
Roxzone Total	4:59	64