Phân tích HYROX: Vitor Santos & Marta Ribeiro - Warszawa 01:10:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Vitor Santos & Marta Ribeiro

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:40
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Vitor Santos

Marta Ribeiro

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (63%)

Stations22:14 (31%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.0%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:51	143
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:51	38
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:15	3
Running 5	5:54	-
Rowing	4:01	8
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	2:37	17
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:22	10
Running Total	44:14	131
Roxzone Total	4:16	52