Phân tích HYROX: Laura Johnson & Joshua Brann - Warszawa 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Johnson & Joshua Brann

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Johnson

Joshua Brann

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (58%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+69.0%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:41	72
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:17	87
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:38	148
Running 5	5:14	-
Rowing	4:40	154
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:53	224
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:49	171
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:10	141
Running Total	44:04	129
Roxzone Total	4:40	80