Phân tích HYROX: Niels Willborn & Roman Schmidt - Warszawa 01:10:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niels Willborn & Roman Schmidt

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #84
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niels Willborn

Roman Schmidt

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:14 (60%)

Stations23:16 (33%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+14.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:50	60
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:29	65
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:38	40
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:18	15
Running 5	5:52	-
Rowing	4:32	148
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:30	92
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:50	44
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:09	128
Running Total	42:14	90
Roxzone Total	4:50	81