Phân tích HYROX: Gemma Exley & Ellis Butler

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:02
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Exley

Ellis Butler

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:48 (57%)

Stations25:11 (35%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+3.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:41	50
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:21	56
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:47	36
Running 5	5:41	-
Rowing	4:41	123
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:01	41
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:03	111
Running Total	40:48	60
Roxzone Total	5:08	88

Phân tích HYROX: Gemma Exley & Ellis Butler - Warszawa 01:11:02 | HyCoach