Phân tích HYROX: Stuart Irwin & Gary Sage và 2 người khác - Warszawa 01:09:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stuart Irwin & Gary Sage và 2 người khác

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Stuart Irwin

Gary Sage

George Irwin

Michael Irwin

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (51%)

Stations30:31 (44%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+15.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:09	24
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:47	27
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:37	27
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	22
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:55	29
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:27	29
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:59	27
Running Total	35:18	18
Roxzone Total	4:05	8