Phân tích HYROX: Eugenia Spiriadis & Johanna Willcox và 2 người khác - Warszawa 01:09:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Eugenia Spiriadis & Johanna Willcox và 2 người khác

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · SWE

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Eugenia Spiriadis

Johanna Willcox

Ingrid Guldbrand

Malin Weberg

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (52%)

Stations28:56 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+1.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:04	13
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:05	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:07	14
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:53	14
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	5
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:58	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:37	2
Running Total	36:37	6
Roxzone Total	4:17	4