Phân tích HYROX: Hubert Pawłowski & Jakub Świetlik và 2 người khác - Warszawa 01:04:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hubert Pawłowski & Jakub Świetlik và 2 người khác

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Hubert Pawłowski

Jakub Świetlik

Joanna Harasimowicz

Beata Świetlik

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:09 (55%)

Stations24:41 (39%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+0.8%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	7
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:25	2
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:59	11
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:05	4
Running 5	4:38	-
Rowing	4:14	13
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:42	17
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:27	3
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:47	27
Running Total	35:09	13
Roxzone Total	4:15	12