Phân tích HYROX: Dominik Sady & Graziella Wilder và 2 người khác - Warszawa 01:20:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominik Sady & Graziella Wilder và 2 người khác

HYROX Warsaw — 12 tháng 4, 2025

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:18
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Dominik Sady

Graziella Wilder

Gustavo Selvi

Fiona Vivian Dwinger

12-13THÁNG 420252

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:05 (50%)

Stations35:03 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+12.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:53	31
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:32	36
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:03	39
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:29	34
Running 5	5:35	-
Rowing	4:57	31
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:55	32
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:39	38
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:35	25
Running Total	40:05	27
Roxzone Total	5:14	32